za 4 en do 9 april: welkom bij de open lessen! ALTIJD AANMELDEN!

De eerste, open lessen vinden plaats op zaterdag 4 april a.s. in de gymzaal van basisschool De Brug, Heemradenlaan 42, IJsselstein. We starten om 9.15 met ouders en peuters; 10.15 met GC Pilates (neem eigen mat mee); en tot slot 11.15 Dansconditie. Bij voldoende aanmeldingen gaan we van start.

En op donderdagavond 9 april in het centrum van IJsselstein bij De Andere Praktijk, IJsselstraat 14 (matten aanwezig). Voor tijden en meer info kijk onder de betreffende pagina en cursus. Daar vind je alle informatie.

Dansconditie en Ground Control Pilates

Nieuwe cursussen Ground Control Pilates en Dansconditie vanaf heden en leuke lichaamsgerichte, speelse en dansante workshops vanaf aankomend jaar!

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat er door beoefening van de Pilatesmethode een significante verbetering in houding optreedt. Daarnaast neemt spiermassa toe en vetmassa neemt af. Ook slaapkwaliteit en mentaal welzijn verbetert. Redenen genoeg om 2020 in beweging tegemoet te gaan! De combinatie met Dansconditie vergroot je uithoudingsvermogen én je bewegingsbereik.

Kijk regelmatig onder het aanbod. Het aanbod voor ouders en kinderen staat apart vermeld! Wees welkom met je dreumes of peuter.