Ground Control Pilates

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat er door beoefening van de Pilatesmethode een significante verbetering in houding optreedt. Daarnaast neemt spiermassa toe en vetmassa neemt af. Ook slaapkwaliteit en mentaal welzijn verbetert. Gun jezelf een gezonde geest in een gezond lichaam!

In IJsselstein zijn de lessen op maandagavond en vanaf januari 2021 ook op woensdagochtend. Lees verder op de pagina.

Kleine groepen.

Als eenvrouwsbedrijf werk ik graag persoonlijk en in kleine groepen. I.v.m. Corona maatregelen is de groep klein om 1,5 meter afstand te waarborgen. Meld je op tijd aan. Én neem een eigen mat, handdoek + drinkfles mee.