Nieuws

Dansconditie en Ground Control Pilates

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat er door beoefening van de Pilatesmethode een significante verbetering in houding optreedt. Daarnaast neemt spiermassa toe en vetmassa neemt af. Ook slaapkwaliteit en mentaal welzijn verbetert. Redenen genoeg om 2020 in beweging tegemoet te gaan! De combinatie met Dansconditie vergroot je uithoudingsvermogen én je bewegingsbereik.

Kijk regelmatig onder het aanbod.

Het aanbod voor ouders en kinderen staat apart vermeld! Wees welkom met je dreumes of peuter.