Volwassenen

Body of Water

Sensitief Bewegen – nieuw!

Sensitief Bewegen is een hele zachte manier van bewegen binnen jouw eigen mogelijkheden waarbij o.a. gronding, stroming, stabiliteit en mobiliteit basisprincipes zijn.

Sensitief Bewegen helpt je met meer ontspanning en met meer (veer)kracht in het leven te staan. Dit komt van pas in allerlei dagelijkse situaties zoals in de rij staan, een moeilijk gesprek voeren, zittend werken aan je computer om een deadline te halen…en nog veel meer.

Wat je met je lichaam leert, wordt deel van je intelligentie. We beginnen we bij de basis: adem, en gaan van daaruit bewegen. We doen dat zowel in stilte als op gevarieerde muziek met variatie in dynamiek en ritme. Vloeiende beweging en speelse, dansante exploraties door de hele ruimte maken lichaam en geest vitaal!

Bewegen doen we altijd dus je hoeft geen danservaring te hebben. Neem een flesje water en een handdoek mee.

Dit is een kennismakingscursus van zes lessen op de dinsdagavond van 20.00 tot 21.15 uur. Start: di 29 oktober 2019.

Let op: inschrijven uitsluitend via http://www.kpij.nl

Poëzie, Ritme & Beweging – nieuw!

Alles wat leeft en ademt heeft zijn eigen speciale ritme. Ook wij hebben ons eigen ademritme.

In deze cursus gaan we het leven vieren met ritme, klank en beweging. We gebruiken tekst en poëzie als support en bron voor onze beweging. Er is veel ruimte voor jouw eigen creativiteit, dus neem gerust je eigen gedicht mee!

Houd rekening met de mogelijkheid van een korte presentatie voor een intiem publiek van vrienden en bekenden aan het eind van de cursus.

Bewegen doen we altijd dus je hoeft geen danservaring te hebben. Neem een flesje water, kladblok en pen mee.

Dit is een korte cursus van zes lessen op de maandagavond van 20.00 tot 21.30 uur, start:  ma 28 okt t/m 2 dec 2019.  € 90